身体づくりのプロであるパーソナルトレーナーとファッションのプロであるパーソナルスタイリストがタッグを組み、お客様をトータルコーディネート。
「可愛く・キレイに・カッコよく服を着こなしたい!」
「あの服が着たい!けどサイズがない…」
「ボディビルのような身体までは目指していない…」
「旦那さんや奥さんを大変身させたい!」
そんな方の為のプランです。
ダイエットが目的のお客様は、体重や体脂肪率を落とす事はもちろんですが、「見た目」を変えたいという方がほとんどです。
ダイエットに成功した方は、
「キレイになったと言われた。」
「すごく変わったね!カッコよくなったねと言われた!」
「どうやってその体型維持してるんですか!?と聞かれる!」
「そんな年齢に見えない!若いですねって言われた!」
と、いつも嬉しそうにお話をしてくださいます。
皆さんは、体重や体脂肪率が減った喜びはもちろんありますが、それよりも、その先にある喜びや感動をいつも語ってくださり、数字ではなく「見た目」の変化での喜びが大きいです。
また、今まで「見た目」が変わることによって、気持ちが変わり、人生が変わっていく姿を間近で見てきて、そのきっかけになれた事にぼく自身も喜びを感じています。
そんな想いから、「見た目」にこだわったボディメイクとファッションを組み合わたサービスを提供させて頂く事になりました。
見た目にこだわったファッションボディメイキングとは?
人の身体は千差万別で、体型や骨格がそれぞれ違います。
それは、骨の長さや大きさ、または関節に骨がはまっている角度などによって変わってきます。
【詳しくはコチラ】
どうしても細くしたい部分があっても、そこが生まれ持った骨格の問題であれば、骨を削ったりしない限り、変えることはできません。
では、諦めなければいけないのかと言うと、そうではなく「自分の体型を活かしたボディメイキング」をしていく事が重要になってきます。
「体型を活かしたボディメイキング」をしていくには、まず自分の体型・骨格を知る必要があり、その為に体型を4タイプに分けていくのですが、その4タイプがこちら。
この4タイプは、ワコール人間科学研究所が4〜69歳までの女性の人体計測を30年以上行い、40,000人以上のデータを収集して作られた一つの目安です。
この、男女ともに4タイプのどのタイプに当てはまるかによって、ボディメイクの方法が変わります。
それぞれの体型の特徴を知って、正しく鍛えると「見た目が」キレイだったりカッコ良くなったりしますが、鍛え方を間違えると見た目が悪くなってしまう可能性があります。
見た目にこだわったボディメイキングとは、その方の体型を分類し、その体型の特徴を活かして「見た目」を整えながら鍛えていくボディメイクです。
服を着た時にも、ボディラインやシルエットが崩れないようにメニューを作成し、ボディメイク後のパーソナルコーディネートに活かしていきます。
自分のこんな体型がイヤだという部分があれば、コンプレックスを武器にできるような身体作りをしていきましょう。
「その人だけが持つ魅力を引き出せて、その人らしさが表現できるような身体作り」ができると信じています。
ファッションボディメイクプラン
2ヶ月間の短期集中コースです。
パーソナルトレーナーと一緒に身体を変えて、その後、パーソナルスタイリストとカウンセリング&買い物同行をし、自分にあった服をコーディネートしてもらえるプランです。
【内容】
☆カウンセリング
身体の状態、既往歴、目標や目的、数値目標、生活状況をヒアリングし、具体的なメニューを作成・提案いたします。
☆体型、姿勢、筋力を評価
現状を把握し、効率よくトレーニングを進めていく為に、現在の姿勢や筋力を評価致します。また、ご自身の生まれ持った体型を知り、それに合ったトレーニングを提案致します。
☆パーソナルトレーニング(60分・計16回)
ご要望、体型、体力レベルに合った筋力トレーニングをマンツーマンで行います。ダンベルやバーベルを使った効果の出やすいトレーニングを主に行い、トレーニング後はペアストレッチで身体をほぐします。
☆メールでの食事カウンセリング(2ヶ月)
毎日、食事内容をメールやLINEなどで送って頂き、内容をチェック致します。改善点などをアドバイスし、健康的な食生活を習慣化できるようサポート致します。メールでのカウンセリウングやご質問は最優先で承ります。
☆ファッションカウンセリング(最大1時間)
スタイリストと、ご希望エリアのカフェやオフィス、ご自宅などでカウンセリングを実施します。お悩み、ご要望をお聞きした上で、どんな風にしたらいいか?おすすめのスタイル、テイスト、お似合いになるデザインなどをご提案します。詳しくはコチラ『ファッションカウンセリングについて』
☆ショップクルーズ(最大2時間)
パーソナルトレーニングで身体を変えたら、スタイリストと一緒にショップで買い物同行をします。ご要望を元に、あなたに合ったコーディネートをアドバイス致します。詳しくはこちら『買い物同行について』
☆洋服代1万円までキャッシュバック
買い物同行で、もし気に入ったアイテムが見つかった場合、購入後その代金を1万円までキャッシュバック致します。
【料金】
¥180,000(税込)
※2回に分割してお支払いできます。
※入会金・手数料などはございません。
※トレーニング施設の利用料・会費・入会金などは掛かりません。
※当日キャンセルは1回分消化となります。
パーソナルトレーニングを受けていただける施設は、以下のURLからご確認ください。
スタイリスト紹介
パーソナルスタイリスト
菅原 トシヒロ
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