初回体験トレーニング

初回体験トレーニングでは、カウンセリングを重視して行い、お客様の悩み・ご要望・身体の状態などを確認致します。

ご要望や目的しっかりと共有した上で、実際にパーソナルトレーニングを受けて頂きます。

 

料金:4,000円(税込)

 

☆お持ち頂くもの☆

運動しやすい格好・飲み物・シューズ・タオル

 

【特別割引実施中!】

LINEからご予約を頂いた方のみ、初回体験トレーニングを

4,000円 → 2,000円

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初回体験レッスンの流れ

カウンセリング

お客様のご要望・目的・お悩みをお伺いします。また、現在の身体の状態を確認し、今後のトレーニングプランをご説明いたします。

 

ウォーミングアップ

柔らかくしなやかな身体を作る為のストレッチや体幹トレーニングを行い、身体を温めていきます。

 

筋力トレーニング

ウォーミングアップ後、マシン・ダンベルなどを使い筋力トレーニングを行います。弱い所や引き締めたい部分を集中的に行います。

 

 

ペアストレッチ

使った筋肉をほぐして疲労回復を促します。また、むくみや張りを取り除き、崩れたスタイルを整えていきます。

 

詳しい料金プランはコチラから

 


 

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メールでお申し込み

以下のフォームを入力して送信してください。

mail@still-change.comよりご返信いたします。

 

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電話でお問い合わせ

080-1619-2762
※トレーニング中でお取りできない事が多くなります。お手数ですが、留守番電話にお名前とご用件をお入れください。なるべく、LINEや問い合わせフォームからお問い合わせをお願い致します。

投稿日:2017年11月7日 更新日:

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